Bienvenue sur le site de Anke Fischer … un entraînement personnel pour plus de joie de vivre et de fitness!

Jogging

Nous atteignons ensemble votre objectif.

Activité physique à l’air frais – il n’y a (presque) rien de mieux !
Le jogging ou la course est un sport d’endurance idéal en particulier pour

  • renforcer le système cardio-vasculaire
  • renforcer le système immunitaire
  • réduire le stress
  • développer les muscles
  • consolider les ligaments et les tendons
  • brûler les graisses et réduire ainsi le poids
  • avoir les idées claires

La devise vaut également pour le jogging : il n’est jamais trop tard pour commencer à courir – que l’on soit jeune ou vieux, gros ou maigre, homme ou femme, petit ou gros …
Grâce à un programme individuel, je vous aide à commencer avec le jogging ou à recommencer à courir. Nous joggons ensemble et surmontons la paresse naturelle. Nous commençons à votre rythme et augmentons progressivement la distance à parcourir et, si vous le souhaitez, également le rythme.
Appelez-moi et nous développerons ensemble votre propre programme de jogging.

jogging

Mes propositions vous intéressent ?

Remplissez le formulaire de contact ci-dessous afin de parler de votre chèque-cadeau individuel.

13 + 7 =