Herzlich Willkommen bei Anke Fischer … mit persönlichem Training zu mehr Lebensfreude und Fitness!

Herzlich Willkommen bei Anke Fischer … mit persönlichem Training zu mehr Lebensfreude und Fitness!

Herzlich Willkommen bei Anke Fischer … mit persönlichem Training zu mehr Lebensfreude und Fitness!

Sie erreichen Ihr Ziel auf einem gemeinsamen Weg

In einer Kleingruppe in angenehmer Atmosphäre sporteln und dabei individuell betreut werden –  das motiviert und garantiert regelmäßiges Sporttreiben! Durch häufiges Wechseln des Trainingsprogramms, in dem Kleingeräte wie Hanteln, Bänder, Pilatesbälle, Medizinbälle, Schwingstab, Pezzibälle, Balanceboards, X-CoTrainer sowie Hula-Hopp-Reifen zum Einsatz kommen, wird der Sport zur Körperstärkung und -Straffung garantiert nicht langweilig. Um die Ausdauer zu verbessern, werden Steps, Trampolin und der eigene Körper genutzt. Sind alle Gruppenteilnehmer einverstanden, geht’s zum Joggen oder (Nordic-)Walken raus in die Natur.

Personal Training – Gruppentraining

 

Warum Gruppentraining mit Anke Fischer? 
…weil Sport Spaß machen soll
…weil Sie mit Ihrem Partner, Freunden oder Verwandten in schöner Atmosphäre sporteln wollen
…weil Sie motiviert werden wollen
…weil Sie keine Lust auf Sportstudios haben
…weil Sie regelmäßig etwas tun wollen für Kraft, Ausdauer und Körperstraffung
Der Sport in der Gruppe findet in meinen Räumen statt. Die Gruppengröße variiert zwischen 2 und 5 Personen. Das Gruppentraining findet meist einmal wöchentlich  immer zur gleichen Zeit statt und dauert 60 Minuten. Sehr gern können Sie auch zwei-oder mehrmals pro Woche trainieren. Durch diese Regelmäßigkeit werden Sie folgendes schnell feststellen:

 

  • Steigerung von Lebensfreude, Wohlbefinden und Körpergefühl
  • Körperstraffung
  • Rückenstärkung
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Verbesserung und Steigerung Ihrer Ausdauer
  • Stressbewältigung

Nach der Sportstunde können Sie sich bei einer Sport- und Wellnessmassage noch verwöhnen lassen.

Sie möchten mit Ihrem Partner oder Freunden trainieren oder in eine bestehende Gruppe dazukommen? Kein Problem, rufen Sie einfach an, und wir vereinbaren ein kostenloses Probetraining, bei dem wir uns gegenseitig kennenlernen und Sie mir Ihre sportlichen Ziele mitteilen.
Ich freu mich auf Sie.
Es gibt noch freie Plätze in folgenden Gruppen:

„Fit in die Woche“   montags 9.00Uhr – 10.00Uhr
„Fit over 50“,          mittwochs 17.30Uhr – 18.30Uhr
„Powergruppe“        mittwochs 19.00 Uhr – 20.00Uhr
„Rückenstärkung“    donnerstags 19.00Uhr – 20.00Uhr
Sehr gern eröffnen wir neue Gruppen. Sprechen Sie mich an! Wir werden eine Trainingszeit nach Ihren Wünschen vereinbaren!
Zögern Sie nicht länger! Rufen Sie mich unverbindlich an und wir vereinbaren ein Gratis-Probetraining: +49-6196-52-38-937 oder mobil: +49-163-33-71-653

Kundenstimmen

„Mit Freude dabei, fit werden und jeden Muskel spüren …
Bereits mehr als ein Jahr trainiere ich bei Anke Fischer. Anke bietet ein abwechslungsreiches Programm: Nordic Walking, Joggen, Rückentraining, Personal Training.  Mein Personal Training sieht derzeit so aus, dass ich mit zwei Freundinnen einmal pro Woche trainiere. Die Einheiten machen mir so viel Spaß, dass ich jedes Mal alles daran setze, nur keine Stunde zu verpassen. Alle sechs Wochen entwirft Anke einen neuen Trainingsplan, der speziell auf die Bedürfnisse von uns Teilnehmerinnen abgestimmt ist. Anke korrigiert jeweils unmittelbar, damit auch alle Übungen immer korrekt ausgeführt werden. Dabei ist sie eine begnadete Motivatorin.
Kurz: Super-Training mit viel Spaß, dass ich gerne weiterempfehle.“ Georgia M.,

meine Kundin seit 2011

„Auf die individuelle Fitness und Tagesform abgestimmtes Trainingsprogramm in netter und persönlicher Atmosphäre – kann ich weiterempfehlen.“ Annette W.,

meine Kundin seit 2011

„Das Training in einer kleinen Gruppe finde ich sehr effektiv, da die Übungen auf die wenigen Teilnehmer je nach Trainingszielen, Vorlieben, Problemzonen oder auch gesundheitlichen Einschränkungen abgestimmt werden können und die Ausführung der Übungen stets kontrolliert und korrigiert wird. Schon nach den ersten Trainingseinheiten habe ich mich gleich ein, zwei Zentimeter größer gefühlt und habe den Eindruck, dass ich auch im Alltag eine bessere Haltung habe. In einer Gruppe mit Freund(inn)en zu trainieren motiviert natürlich zusätzlich, gemeinsam hat man einfach mehr Spaß sich zu quälen!“ Beatrice T.,

meine Kundin seit 2010

Habe ich Ihr Interesse geweckt?

Nehmen Sie einfach über das untenstehende Formular Kontakt auf und wir können einen ersten Kennenlern-Termin vereinbaren.

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