Personal Training
Mensch – beweg dich! Wer rastet, der rostet!
Wer kennt diese Slogans nicht? Aber sie stimmen! Der Mensch ist nicht geschaffen zum langen Sitzen, träge auf der Couch liegen oder zum Frustessen… In der heutigen, schnelllebigen Zeit kommt dies immer öfter vor und es wird leider zur Selbstverständlichkeit. Die Folgen sind bekannt: Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Übergewicht, Rückenschmerzen… um nur einige zu nennen. Lassen Sie es nicht soweit kommen und bewegen Sie sich… am besten regelmäßig. Bauen Sie Sport, Spaziergänge o.ä. in Ihren Alltag ein und machen Sie es zur Routine! Egal wie alt Sie sind – Es ist nie zu spät, damit anzufangen! Ihre Gesundheit und Ihr Körper werden es Ihnen danken!
Personal Training ist ein guter (Wieder-) Einstieg in den Sport.
Mehr Informationen zu den Programmen aus meinem Personal Training Angebot finden Sie hier: